運動傷害
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Maddocks 5 題：醫療人員快速判斷腦震盪的記憶提問
Maddocks 記憶提問總共有五個簡短問題，主要目的是用來判斷是否有腦震盪，若是遇到身邊有人發生碰撞或跌倒事件，可以透過這項評估工具進行記憶評估，如果回答問題有困難，則須建議盡速送醫或尋求醫療人員幫助！
腦震盪評估完整流程：SCAT-6 工具教學（上）
SCAT 工具是由醫療人員共同設計，固定一段時間會更新並發布在 BMJ 上的腦震盪評估工具，作為醫療從業人員，如果會遇到運動時產生的腦震盪狀況，就需要使用 SCAT 進行評估，並根據建議制定後續回場計畫，今天就由 Paz
手肘外側痛不一定是網球肘｜手肘外側韌帶損傷
手肘外側韌帶損傷會造成手肘後外側不穩定並造成手肘外側痛。然而，很多人都誤以爲手肘外側痛一定是網球肘所致。本篇文章要帶你了解什麼是手肘外側韌帶損傷。
手肘內側韌帶損傷與處理分析｜不是只有投手才會韌帶受傷！
手肘內側韌帶受傷非常容易出現在過肩運動員身上，例如棒球投手與網球選手，而受傷後時常會影響到選手的職業生涯，這類型的運動傷害也時常發生在一般人身上，發生手肘內側韌帶受傷之後，究竟影響手部哪些功能？又要如何去進行處理與治療？
手指彎曲就伸不直？板機指介紹：疾病成因、症狀、簡略處理方法一次整理給你！
如果是從事搬重物工作或是近期有感覺手指疼痛的人，會發現手指在彎曲時會發出聲響，並且在彎曲後要重新伸直時會發現手指會有明顯的卡頓感，如果有類似的經驗，那很有可能是得到了板機指，板機指到底是什麼？為何會形成板機指？又應該要如
踮腳時扭到？小心造成「附蹠關節受傷」 Lisfranc injury 介紹
走路與跑步時都需要雙腳推蹬的力氣幫助我們向前移動，但有時如果在快速衝刺或是跳躍的動作產生時，腳底受到一個較大的壓力，就可能造成中足的關節骨折或是錯位，使得腳的前端在走路時一直感覺到疼痛。透過本篇文章我們將介紹常見的一種中
髖關節內轉重要性｜遠離運動傷害需要有的活動度
在大部分日常生活及運動中都需要髖內轉活動度，包含蹲、跑、跳或投擲等。內轉發生在水平面上且動作角度小，相較於其他大角度的動作，如髖屈、髖伸等，容易被忽略。然而，若其活動度不足，很可能造成下肢三關節（髖、膝、踝）的傷害，甚至
喙突下夾擠｜肩膀夾擠竟然還有這種？
喙突下夾擠是個常被忽略的狀況，如果誤當為普通的肩峰下夾擠來治療，可能會使治療效果不好。本篇文章將介紹什麼是喙突下夾擠以及該如何區辨。
Luka Doncic 小腿拉傷！從數據看 Luka Doncic 回歸日期：獨行俠季後賽充滿變數
近日剛結束 NBA 例行賽的所有賽事，在達拉斯獨行俠的最後一場例行賽對陣馬刺的比賽當中，當家球星 Luka Doncic 一次起跳落地時拉傷了小腿的肌肉，放眼緊接著將要到來的季後賽，無論是訓練還是競賽的強度都會比例行賽還
膝蓋骨隨時要掉下來？「髕骨脫臼」症狀、處置、建議訓練一次告訴你！
髕骨是膝蓋前面的一塊凸起的小骨頭，對膝蓋與下肢的活動有很重要的力學功能。這塊骨頭像是列車一樣，在大腿股骨形成的軌道上有其運行的適當軌跡。如果運行的順利，在日常生活或是運動的時候就會讓大腿的肌肉省力很多；相反的，如果列車行
腳掌外側第五蹠骨骨折傷處分類介紹｜ 因應不同骨折位置做處置
在腳掌外側第五蹠骨上的不同地方產生骨折，因為受傷機制及血流供應狀況的關係，會需要做不同的處置來促進復原及預防再受傷。本篇文章將會介紹第五蹠骨骨折的原因、傷處分類及處置方式。
用愛與和平來處理肌肉與韌帶拉傷｜PEACE & LOVE 軟組織傷害處理原則
做為一個運動愛好者，一定要知道若是在高強度競賽或是訓練時軟組織（肌肉、韌帶等等）出現損傷該如何處理。先前的觀念從只有冰敷，到後來進階到結合休息、加壓、抬高等等觀念。隨著經驗與研究不斷的進展，在2019 年發表於英國運動醫
副舟狀骨症候群｜腳踝內側多一塊骨頭該怎麼辦？
副舟狀骨症候群的臨床表徵是腳踝內側疼痛。原因是在腳踝內側多了一塊副舟狀骨，造成脛後肌腱發炎、骨頭摩擦及纖維軟骨受損。這篇文章將帶你了解什麼是副舟狀骨以及若產生疼痛需要做什麼樣的處置。
韌帶受傷影響運動生涯？韌帶簡介與傷害分級介紹
韌帶傷害很常見出現在踝關節、膝關節與肘關節，喜歡運動的人尤其容易會出現韌帶相關的傷害，例如NBA 球星 Anthony Davis二月時的扭傷、臺灣王牌投手王建民生涯關鍵的三壘跑壘扭傷都是著名的案例，而韌帶受傷對於運動的
扭到腳腫脹消失就好了？熱愛運動的你要看｜腳踝扭傷回場評估介紹
作為熱愛運動的人，受到運動傷害最在意的不外乎就是要暫時停止運動，等到傷害恢復後才能夠繼續再回歸運動場上，也因為帶著一顆熱愛運動的心，許多人在扭傷腳踝後休息三天就會馬上再回去運動，這時很容易會產生二度傷害，甚至造成永久性的
腳一動骨盆就有聲音？避免疼痛找上門你需要知道的事｜彈響髖介紹
在需要活動髖的運動中，有些人會在動作中產生聲響，若同時伴隨著疼痛及無力，就需要進行評估及治療。這篇文章將簡單介紹彈響髖本身、什麼人容易有這個問題及如何舒緩。
明明有用滾筒放鬆卻越滾越痛？徹底終結跑者膝迷思｜髂脛束症候群介紹
長距離跑步或騎腳踏車後，出現膝蓋外側的疼痛，用滾筒放鬆髂脛束，通常都會感受到強烈的痠痛。大部分的人都有著會痛才會好的心態，咬著牙繼續放鬆下去，殊不知往往都會導致症狀更惡化。
肩膀疼痛手舉不起來就是五十肩？最常被忽略的傷害｜肩夾擠症候群介紹
肩夾擠症候群主要是因為肩膀在活動時，關節沒有辦法很穩定的活動，骨頭就會夾擠到周遭的軟組織，進而導致發炎損傷，使得做動作時會疼痛。這篇文章會以肩膀周圍的構造及功能為主軸，帶你認識肩夾擠症候群。
保守治療或手術？五十肩治療選擇分析｜深入瞭解五十肩物理治療怎麼做
五十肩物理治療就可以獲得很大程度的改善，一般而言，隨著治療的進行，個案的關節角度應該要慢慢增加，自覺肩膀功能也會逐漸變好。只有在接受保守治療三到六個月之後仍然有很嚴重的關節角度受限或是受限角度完全沒有變化的個案才會考慮進
腳扭到都好不了？腳踝扭傷自救大破解｜想擺脫玻璃腳踝你要知道⋯⋯
腳踝扭傷是因韌帶被拉超過極限而造成撕裂。傷後有許多原因導致功能無法正常恢復及持續疼痛、腫脹。透過對傷害的瞭解，才能掌握復原的關鍵。
最完整的五十肩介紹｜五十肩所有細節、分類、病程、症狀一次了解！
五十肩是一種關節囊發炎的病症，發作時感覺肩膀的動作受限，嚴重影響生活品質。這篇文章會從簡單的解剖構造、疾病分類與成因、常見治療方法，一步步帶你了解五十肩。